Las Damas Betti continúan con los ejercicios de activación física, cada vez se incorporan más residentes a dicha actividad.
Las Damas Betti continúan con los ejercicios de activación física, cada vez se incorporan más residentes a dicha actividad.
Las Damas Betti muy contentas en las actividades físicas ya que cada día hay más compañeras participando.
El ejercicio físico en las personas mayores tiene múltiples ventajas, no sólo a nivel físico sino también mental y emocional.
El día de hoy las Damas Betti recibieron su segunda dosis de Vacuna Anti Covid-19 de la marca Pfizer.
No crean que nos hemos olvidado de la importancia de mantenernos saludables también en lo físico, así que la clase de Ejercicios con Aparatos no se detiene por nada.
Y ellas lo saben muy bien, pues dos veces a la semana nos dedicamos a darle a los aparatos en el Gimnasio Betti y como dicen que los años no pasan en balde, las Damas Betti están comprometidas con un envejecimiento exitoso.
Fue nuestra querida Ángela Ávila de 91 años. Ella fue la primera residente en recibir la vacuna Anti COVID-19 en la Institución de Asistencia Privada Casa Betti.
Finalmente, gracias a una larga gestión por parte de nuestra Directora Pilar Juárez, las Damas Betti recibieron su primer dosis de vacuna Anti Covid-19 de la marca Pfizer.
Desde muy temprano, las Señoras Betti estaban emocionadas y listas, pues sabían que finalmente hoy era el día que tanto habían esperado.
Con una logística impecable, recibimos a los Servidores de la Nación del Gobierno de México Brigada Correcaminos, la Guardia Nacional, doctoras y enfermeras que les acompañaban así como medios de comunicación que cubrieron este importante evento.
Las Abuelas Betti creían que se iban a salir con la suya después de la tamaliza de ayer pero no. Hoy les tocó ejercicio y eso no fue negociable.
Aunque la verdad les tengo que ser honesto y ellas eran las primeras que ya estaban listas con sus playeras verdes.
Ya falta poquito... unos días más y se termina este año.
Pero la Señoras Betti no dejan de ejercitarse ni se rinden ante el frío. Muy por el contrario, saben que es en estos tiempos cuando más deben cuidarse y mantenerse activas.
Como bien saben, la salud, seguridad y el bienestar de las Damas Betti es nuestra prioridad máxima, es por esto que nuevamente, ahora en conjunto con la Junta de Asistencia Privada y la Agencia de Protección Sanitaria del Gobierno de la Ciudad de México, hemos sanitizado nuevamente nuestra casa hogar.
Es ya la cuarta vez que lo hacemos desde que comenzó la pandemia y esto nos ha permitido mantener a raya cualquier posible contagio de COVID.
Esta semana se proyecta con bajas temperaturas principalmente por la noche.
En Casa Betti estamos tomando las medidas necesarias para que cada una de las residentes que viven aquí esté protegida del frío y posibles contagios de gripa común de esta temporada.
Por seguridad y salud, no se llevó a cabo anoche el juego de Las Abuelas Dicen... pero eso no quiere decir que no estemos al pendiente de cómo cuidan a Susanita, así que fuimos a darle una visita sorpresa a la Mamá Luchona Dulce y vaya que nos quedamos con la boca abierta.
No es que el frío nos haga los mandados, pero indudablemente le damos batalla. Y esta semana implementamos algo de coordinación visual, motora y de pensamiento en algo que decidimos llamar La Ruleta de la Abuela.
Pregunto porque ya van muchas personas que preguntan que si esta es una página FITNESS pues ven constantes publicaciones de las Señoras Betti haciendo ejercicio. ¿Saben que les respondo? Que sí.
Y que también es una página de salud mental, de entretenimiento, de buena comida, de salud emocional, de muchas cosas que hacemos para que las Damas de la Casa reciban una atención integral y que el ejercicio solo es una parte de esto.
¡A petición expresa de las Damas Betti, regresamos a los ejercicios con aparatos en Casa Betti!
Cuatro días a la semana tenemos ejercicios, y de esos cuatro, dos días son ejercicios con aparatos, y para esto cuento con el gran apoyo de Fátima, enfermera de Casa Betti.
Como cualquiera esperaría, el uso de los aparatos debe ser una actividad supervisada por la seguridad de las Señoras Betti y Fátima, junto con un servidor, nos encargamos de que ninguna de nuestras abuelitas, sufra de percance alguno.
¿Acaso creían que no se les iba a cumplir? ¡Llegó la hora de pagar todo un fin de semana de estar comiendo pan de muerto con chocolate (entre otras ricuras)!
Imaginen, tormentas, tornados, marejadas, terremotos... ahora imaginen a cada uno de estas fuerzas naturales usando una camiseta verde: Así son las Mujeres Betti.
¡No! ¡Eso nunca! ¡No permitiremos que nos digan "Gorditas y Bonitas"! Es por eso que con todo la fuerza y el empeño, las Damas Betti no dejan de hacer ejercicio.
"El frío nos hace los mandados" dicen las señoras una vez que entran en calor y a partir de ahí, nada las detiene.
No porque vean que la Damas Betti se la pasan de festejo en festejo, comiendo pasteles y deliciosos antojitos (con decirles que el menú de hoy fueron tacos plazeros de chicharrón con guacamole y pico de gallo), nos olvidamos de mantener una buena figura.
Por eso es que esta primera semana de octubre, le dimos con todo al ejercicio y el área de Terapia Física nunca se ve tan concurrida como cuando saben que es hora de ponerse su camiseta verde y ponerse a sudar la gota... gorda.
¿Qué tal ha estado el frío? Sabroso ¿verdad?
Pues las Damas Betti se han puesto las pilas más que nunca y esta semana le entraron al ejercicio con más ganas que nunca.
Privada de San Sebastián No. 82, Col. Del Maestro, Azcapotzalco, Ciudad de México, México C.P. 02040.
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